
- Ukupno: 15 min
- Priprema: 5 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 1 tepsija (4 porcije)
Prehrambene smjernice (po obroku) | |
---|---|
225 | kalorije |
8g | Mast |
36 g | ugljikohidrati |
3g | Protein |
Prehrambene činjenice | |
---|---|
Obrok: 1 kašika (4 porcije) | |
Količina pri serviranju | |
kalorije | 225 |
% Dnevne vrijednosti * | |
Ukupno masti 8g | 11% |
Zasićene masti 5g | 25% |
Kolesterol 24mg | 8% |
Natrij 65mg | 3% |
Ukupni ugljikohidrati 36g | 13% |
Dijetalna vlakna 2g | 6% |
Protein 3g | |
Kalcij 105mg | 8% |
*% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. |
Ova zdjela od slatkog krumpira savršene je veličine za četveročlanu obitelj. Slatki krumpir se kuha, a zatim pire s smeđim šećerom, medom i maslacem. Masni slatki krumpir preliven je marshmallowom i pečen do savršenstva. Slobodno dodajte više marshmallow-a u preljev.
Sastojci
- 2 velika slatka krumpira
- 1/4 žličice soli
- 1 žlica svijetlo smeđeg šećera
- 2 žlice meda
- 2 žlice maslaca
- 1/2 šalice mlijeka
- 1 šalica minijaturnih marshmallows
Koraci za to
Ogulite slatki krumpir i narežite ga na kolute od 1 inča.
Slatki krumpir stavite u srednju posudu i prekrijte vodom; dovesti do vrenja. Pokrijte tavu i smanjite toplinu na srednje nisku. Nastavite kuhati oko 20 do 25 minuta, ili dok ne omekša. Dobro ocijedite.
kako napraviti čokoladnu šalicu
Zagrijte pećnicu na 350 F.
Maslac za pečenje od 1 četvrtine.
U velikoj zdjeli izgnječite topli slatki krumpir.
šunka hock recepti sporo kuhalo
Izmjerite oko 2 šalice pire krumpira i kombinirajte ih u posudi sa solju, smeđim šećerom, medom, maslacem i mlijekom. Dobro promiješajte.
U pripremljenu posudu za pečenje stavite slatki krumpir, a zatim pospite mljevene mravljince po vrhu.
Pecite na 350 F oko 25 minuta, ili dok marshmallows lagano ne porumeni.
recepti za pečene pileće nogice u pećnici
Savjet
- Smanjite recept za veći obiteljski ili blagdanski obrok.
Varijacija recepta
- Ako nemate med, koristite javorov sirup ili neki dodatni smeđi šećer.
Oznake recepta:
- Krumpir
- prilog
- južni
- Božić