- Ukupno: 25 min
- Priprema: 15 min
- Kuhati: 10 min
- Prinos: 6-8 porcija (6-8 obroka)
| Prehrambene smjernice (po obroku) | |
|---|---|
| 225 | kalorije |
| 3g | Mast |
| 39g | ugljikohidrati |
| 13g | Protein |
| Prehrambene činjenice | |
|---|---|
| Obrok: 6-8 porcija (6-8 obroka) | |
| Količina pri serviranju | |
| kalorije | 225 |
| % Dnevne vrijednosti * | |
| Ukupno masti 3g | 3% |
| Zasićene masti 0g | 2% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 32mg | 1% |
| Ukupni ugljikohidrati 39g | 14% |
| Dijetalna vlakna 6g | 21% |
| Protein 13g | |
| Kalcij 61mg | 5% |
| *% Dnevne vrijednosti (DV) govori o tome koliko hranjivih sastojaka u obroku hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2000 kalorija dnevno koristi se za opći savjet o prehrani. | |
Zaboravite prečišćeni grah i isprobajte ovaj ukusni veganski recept za leće paštete, namaz od predjela od leće, češnjaka i luka.
recept za biskvit od rakova i škampa
Poslužite ga na sljedećoj zabavi uz tostirane krušne okruglice ili krekere.
Sastojci
- 1 šalica leće (kuhana u 2 šalice vode ili 1 1/2 šalice konzervirane kuhane leće, ocijeđeno)
- 1 slatki luk (sjeckani)
- 4 češnja češnjaka (sitno isjeckana)
- 6 žličica margarina (ili drugih alternativa maslacu)
- 1 žličica crnog papra
- Neobavezno: po potrebi dolijevajte vodu
- 1/2 žličice octa
Koraci za to
Skupite sastojke.
U velikoj posudi nježno pirjajte slatki luk i češnjak u margarinu na laganoj vatri dok mekano, ali ne porumeni.
Začinite crnim paprom. Dodajte leću i zagrijte dok se ne zagrije.
Nasjeckajte smjesu leće u zdjelu kuhinjskog procesora opremljenu metalnom sječivom. Procijedite dok ne postane glatko, dodavajući vodu ako je potrebno. Dodajte ocat i pulšu dok se ne sjedini.
Poslužite paštetu od leće na sobnoj temperaturi uz tostirane krušne okruglice ili ljute krekere za ukusno vegetarijansko predjelo koje će se svidjeti svima.
recept za štence kukuruznog kukuruza
Što je pašteta?
Kad francuska riječ zalijepiti ima akcent nad 'e' to znači 'zalijepiti'. Kad nema naglaska na znaku 'e', to znači pita. To je velika razlika.
Kad se piše s naglaskom, pašteta se odnosi na dobro začinjeno mljeveno meso koje može biti sitno glatko i proširivo ili oblikovano u kruh u obliku francuske seoske paštete.
Može se napraviti od svinjetine, teletine, šunke, jetre, ribe, peradi, divljači i povrća. Ponekad se kuhaju u kore, a drugi put se peku u terminama obloženim trakama masnoće ili slanine.
Paštete mogu biti tople ili hladne, a obično se poslužuju kao prvo jelo (posebno u slučaju tople paštete) ili kao prilog procijeđeno na pladnju s ostalim kanapeima ili na namazu od gorušice.
pirjani svinjski kotleti u pećnici
Oznake recepta:
- Leća
- predjelo
- američki
- pad